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2025/06/01 1

자외선 차단제 : 알고 바르자! 피부 노화를 막는 가장 쉬운 습관

여름철, 피부를 지키는 가장 똑똑한 방법 기온이 오르며 야외활동이 늘어나는 여름,우리가 가장 먼저 신경 써야 할 것은, 바로 자외선(UV)입니다.자외선은 단순한 피부 그을림을 넘어서, 노화·기미·주근깨·피부암까지 유발할 수 있는 매우 강력한 광선입니다. 자외선 지수 7 이상으로 올라가는 날이 많아지는, 여름.. 이때 노출 시간 15분만으로도 피부 손상이 시작될 수 있습니다. 🧴 자외선차단제 바를 때 & 고를 때1. SPF 30 이상, PA+++ 이상 제품을 선택합니다. (일상 생활 기준)2.외출 20~30분 전 미리 바르기 효과 발현까지 시간이 필요합니다.3. 2~3시간마다 덧바르기 특히 땀·물에 닿은 후에는 꼭 다시 바릅니다.4.용량은 얼굴 기준 500원 크기 너무 적게 바르면 효과 급..

여름철건강관리 2025.06.01
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